DLV-Aktionstag „leicht - athletisch - gesund“
Im Rahmen des Novo Nordisk Gutenberg Marathon findet am Samstag (8. Mai) von 10 bis 17 Uhr der Aktionstag „leicht – athletisch – gesund“ des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) statt. Unter dem Motto „Habe Spaß – bleibe gesund!“ informiert der DLV zum Thema Gesundheit.
Bei dem Aktionstag „leicht – athletisch – gesund“ kann jeder interessierte Besucher seinen individuellen Fitness-Zustand mit modernen Testmöglichkeiten vor Ort prüfen und sich zu einfachen Optimierungsmöglichkeiten beraten lassen.Mit einer Lauf-Card können einzelne Gesund-, Athletic- oder Informationsstationen besucht werden. Die Ergebnisauswertung im persönlichen Gespräch mit Fachleuten direkt vor Ort soll den Besuchern individuelle Präventionsmaßnahmen vorstellen, die ohne großen Aufwand in einen gesunden Alltag integriert werden können.
Umfangreiche Beratung
Der DLV-Gesundheitspartner DAK bietet neben dem Back-Check eine umfassende Beratung, um muskuläre Dysbalancen im Rumpfbereich aufzudecken und auszugleichen. Der ortsansässige Diabetes-Spezialist Novo Nordisk klärt neben dem Gesundheits-Check Diabetes, dem Angebot der Blutzuckermessung sowie der Körperfettanalyse darüber auf, wie der Volkskrankheit Diabetes entgegen gewirkt werden kann. Ergänzt wird das Angebot an „Gesund-Stationen“ durch eine ausführliche kardiologische Beratungsmöglichkeit der Universitätsmedizin der Hochschule Mainz.
An den „Athletik-Stationen“ gibt es die Auswahl zwischen einem sechsminütigen Screening zur individuellen Belastungsdosierung „Running“ oder „Walking“ sowie das Angebot vor Ort das Laufabzeichen über 15 Minuten zu absolvieren. Dieses wird im Bonussystem vieler Krankenkassen anerkannt. Am Stand des DLV können Informationen und Tipps zur Teilnahme an den DLV Lauf-, Walking- und Nordic Walkings-TREFFs sowie über die Teilnahme an einzelnen Volksläufen eingeholt werden.
Spaß kommt nicht zu kurz
Darüber hinaus kommt ganz nach dem Slogan: „Triff deinen DLV-Lauf/Walking-Treff und gewinne eine Portion Vitamine“ hier der Spaß-Charakter nicht zu kurz. Denn etwas für seine Gesundheit zu tun, kann gemäß dem Titel der Veranstaltung auch sehr „leicht“ sein.
Die Teilnahme am DLV-Aktionstag „leicht – athletisch – gesund“ ist kostenlos und richtet sich an alle interessierten Besucher/innen.
