DLV-LAUF-TREFF-Workshop - Leonard Fraunberger
Ein weiterer Referent, der beim DLV-LAUF-TREFF-Workshop in Regensburg mit dabei sein wird, ist Dr. med. Leonard Fraunberger. Er wird den Workshop Nr. 7 zum Thema "1 x 1 der Sporternährung" leiten.
Dr. Leonard Fraunberger
Zur PersonDr. med. Leonard Fraunberger
Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Sportmedizin
Studium Humanmedizin in Erlangen mit Auslandsaufenthalten in Zimbabwe und Los Angeles
Stellv. Bezirksvorsitzender des Bayerischen Sportärzteverbandes
Seine Tätigkeitsschwerpunkte sind:
Chefarzt Ambulantes Rehabilitationszentrum Nürnberg GmbH
Internistisch – kardiologische Rehabilitation
Herzsportgruppenleiter – Ausbildung
Institut für Sportmedizin am Klinikum Nürnberg Süd
Leistungsdiagnostik und präventive Beratung
BLSV-Lehrgänge, Nordic Walking – Fortbildung, etc.
Sportliche Aktivitäten:
Triathlon seit 1987, u.a. Langstrecke Roth, Hawaii, Zofingen, 1. Bundesliga Olympische Distanz, Marathon, Rennrad, MTB, Skilanglauf, aktuell: Laufrad-Coaching & Baby-Jogging.
Folgend ein kurzer Abstract zu seinem Workshop in Regensburg:
"1 x 1 der Sporternährung"
Im Workshop werden die aktuellen Empfehlungen einer Sportlerernährung vorgestellt und zusammen beurteilt.
Welche Anteile an Kohlenhydraten, Eiweißen (Aminosäuren), Fett?
Welche Ernährung vor, während, nach dem Sport / Wettkampf?
Gibt es ein ideales Sportgetränk?
Glykämischer Index, was ist das?
Nahrungsergänzungsmittel?
Ursachen von Magen-/Darmbeschwerden bei Sportlern (z.B. Durchfall bei bis zu 50% von Langstreckenläufern) und Einflussmöglichkeiten
DLV-LAUF-TREFF-Workshops 2006
