Flash-News des Tages
Wissenswertes aus der Welt der Leichtathletik
Sir Mo: Queen schlägt Farah zum Ritter
Mo Farah ist am Dienstag von Queen Elizabeth II. zum Ritter geschlagen worden. Der viermalige Olympiasieger darf sich nach der Zeremonie im Buckingham Palace nun Sir nennen. Den Moment des Ritterschlags durch die Königin bezeichnete der Brite hinterher als "unglaublich“: „Wer hätte gedacht, dass mich das Laufen hierher bringen würde", sagte Farah und erinnerte an seine Flucht als Kind aus Somalia. Farah hatte zuletzt seine Karriere auf der Bahn beendet und will sich nun ganz dem Marathon widmen. Zudem kündigte er an, aus den USA wieder zurück nach London ziehen zu wollen. SID
Six-Pack-Tipps von Thomas Röhler
Auf dem Sportportal “Fit For Fun” ist am Montag eine weitere Folge der Trainingstipps von Speerwurf-Olympiasieger Thomas Röhler (LC Jena) erschienen. In einem Video verrät der 93-Meter-Werfer, wie man sowohl die geraden als auch die seitlichen Bauchmuskeln effektiv trainieren kann – von der Erwärmungs- und Anfängerübung bis hin zur Profivariante. „Six-Pack-Challenge – Bauchmuskeln wie Olympiasieger“, verspricht Thomas Röhler. Wer nimmt die Herausforderung an? Zum Video-Clip…
Camille Herron pulverisiert Weltrekord über 100 Meilen
100 Meilen. 160,934 Kilometer. Wie schnell frau diese Strecke wohl absolvieren kann? Die (vorläufige) Antwort gab am vergangenen Wochenende die US-Amerikanerin Camille Herron. Die 35-Jährige war in Vienna, Illinois (USA) nach 12:42:39 Stunden im Ziel und stellte damit eine neue Weltbestmarke auf. Das berichtete am Montag flotrack.org. Die IAU-Weltmeisterin über 50 und 100 Kilometer von 2015 war mehr als eine Stunde schneller als Gina Slaby (USA; 13:45:49 h), die im Vorjahr den 26 Jahre alten Weltrekord um rund zwei Minuten verbessert hatte.
Karoline Bjerkeli Grøvdal mit großen Zielen für die Cross-EM
Über 3.000 Meter Hindernis ist sie Europas Nummer zwei, über 10 Kilometer führt Karoline Bjerkeli Grøvdal die europäischen Ranglisten an. Doch ihre Saison ist noch längst nicht beendet: Die Norwegerin bereitet sich zurzeit in Flagstaff, Arizona (USA) auf die Cross-EM in Samorin (Slowakei; 10. Dezember) vor und hat sich viel vorgenommen: „Nachdem ich zwei Jahre in Folge Bronze gewonnen habe, will ich mich unbedingt verbessern“, sagte sie gegenüber dem Europaverband EAA. Sie wolle das Rennen noch aggressiver angehen als in den Vorjahren: „Ich habe nichts zu verlieren.“
Daniel Wanjiru und Almaz Ayana Stargäste beim Montferland Run
Die 15-Kilometer-Felder beim Montferland Run in Herrenberg (Niederlande) können sich sehen lassen: Mit Daniel Wanjiru (Kenia) führt der diesjährige Sieger des London Marathons die Männer-Konkurrenz am 3. Dezember an. Die Gastgeber setzen auf Michel Butter, Sechster des New York Marathons, und Khalid Choukoud. 10.000-Meter-Weltrekordlerin, -Olympiasiegerin und -Weltmeisterin Almaz Ayana (Äthiopien) wird im Rennen der Frauen die Gejagte sein. Sie will zwei Wochen zuvor in Delhi (Indien; 19. November) ihr Halbmarathon-Debüt geben. eme/aj
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Übung der Woche: Risiko-Stoßen