23.02.2011

Für die Praxis: Das Sprint-ABC

Christian Fuchs

Den zweiten Teil des „ABC der Leichtathleten“ finden Sie jetzt in der Trainingsrubrik von leichtathletik.de. Rico May widmet sich dabei dem Sprint.

ABC-Übungen gehören zum Alltag eines jeden Leichtathleten. Sie sind bei vielen ein fester Bestandteil des Aufwärmprogramms für Training und Wettkampf, können aber auch zur konditionellen und koordinativen Schulung der Sportler beitragen.

Der zweite ABC-Teil beschreibt in der Rubrik "Für die Praxis" verschiedene Übungen für die Praxis, die mit zahlreichen Bildern veranschaulicht sind.

Training:
Für die Praxis