leichtathletik.de
Logo DLV Nike
Navigation
  • leichtathletik.de
  • News
    • Newsletter
    • Podcast
  • TV
    • Veranstaltungen
    • Disziplinen
    • Interviews
    • Pressekonferenzen
    • Sonstige Videos
    • Suche
  • Termine
    • Wettkampf-Kalender
    • Top-Events
      • DM 2023 Kassel
        • Zeitplan
        • Tickets
        • Partner
      • Mehrkampf 2023 Ratingen
        • Ratingen-Tickets
        • Partner
    • Deutsche Meisterschaften 2023
    • Leichtathletik im TV
    • Weitere Termine
  • Ergebnisse
    • Wettkampf-Resultate
      • Ergebnis-Archiv bis 2013
    • Bestenlisten
      • Bestenlisten-Archiv (seit 2001)
    • Rekorde
    • Erfolge
  • Nationalmannschaft
    • Bundesstützpunkte
    • Athletenporträts
    • Anti-Doping
    • Nominierungsrichtlinien
    • Athleten-Monitoring
    • Auszeichnungen
      • Leichtathleten des Jahres
        • Die Preise 2022
      • Läufer des Jahres
      • Ass des Monats
      • Rudolf-Harbig-Preis
    • Wechselbörse 2022
  • Training
    • Grundlagen
      • Das ABC der Leichtathleten (1)
      • Das ABC der Leichtathleten (2)
      • Rasenläufe
      • Mehrfachsprünge für Kinder
      • Funktionsgymnastik (1)
      • Funktionsgymnastik (2)
      • Richtig regenerieren (1)
      • Richtig regenerieren (2)
      • Auf den Spuren der Turner
    • Methodik
      • Mittelstrecke - Athletiktraining
      • Mittelstrecke - Laufschnelligkeit
      • Hürdensprint
      • Stabhochsprung - Turnen
      • Weitsprung
      • Dreisprung
      • Kugelstoßen
      • Diskuswurf
      • Hammerwurf
      • Speerwurf
    • Technik
      • 200 Meter: Robert Hering und Usain Bolt im Vergleich
      • 200 Meter: Sebastian Ernst – zurück zu früherer Stärke
      • 4x100 Meter: Erfolgreiche Teamarbeit in der weiblichen Jugend
      • 110 Meter Hürden: Zwei jugendliche Athleten im Vergleich
      • 400 Meter Hürden: Deutsche Athleten im Aufschwung
      • Hindernis: Gesa Felicitas Krause – Hoffnungen auf der Hindernisstrecke
      • Hochsprung: Przybylko und Brenner im Fokus
      • Stabhochsprung: Männer-Wettbewerb WM 2009
      • Stabhochsprung: Rekordjagd in der weiblichen Jugend
      • Weitsprung: Christian Reif - EM-Gold 2010
      • Weitsprung: Die Jüngste flog am weitesten
      • Dreisprung: Mit hoher Geschwindigkeit weit dreispringen
      • Kugelstoß: Christian Jagusch – vielseitiges Bewegungstalent
      • Kugelstoß: Drei junge Athletinnen – drei Techniken
      • Diskuswurf: Der Dreh mit der Scheibe
      • Diskuswurf: Deutsche Athletinnen auf dem Prüfstand
      • Speerwurf: Matthias De Zordo im Technik-Check
    • Rahmentrainingspläne
      • Kinderleichtathletik
      • Grundlagentraining (U12 bis U16)
      • Jugendleichtathletik Basics
      • Jugendleichtathletik Sprint
      • Jugendleichtathletik Lauf
      • Jugendleichtathletik Sprung
      • Jugendleichtathletik Wurf
      • Jugendleichtathletik Mehrkampf
    • Literatur-Datenbanken
      • Datenbank Lauf/Gehen
      • Datenbank Wurf/Stoß
    • Best-Practice-Modelle
    • Übungen für das Grundlagentraining
    • Psychologie
      • Sportpsychologie kompakt
        • Emotionen
        • Flow
        • Selbstgespräche
        • Denksysteme
        • Drucksituationen
      • Konsequentes Handeln
      • Wettkampfstärke
      • Wettkampfverhalten
      • Mentale Techniken
      • DLV-Sportpsychologen
    • Hilfsmittel & Regeneration
      • Schnell wieder fit nach Sportverletzungen
    • Übungen @Home
  • Fit & Gesund
    • SPORT PRO GESUNDHEIT
      • Was ist SPORT PRO GESUNDHEIT
      • Ausdauer auf Dauer – das Kursprogramm
      • Laufend unterwegs – das Kursprogramm
      • Outdoor Athletics – das Kursprogramm
      • Die Zertifizierung
      • Der Verein als Gesundheitspartner
      • Ausbildungstermine
    • DLV-Fitness-Test
    • Ernährung
      • Die richtige Basis-Ernährung
      • Basis-Ernährung - aber wie?
      • Der Blutzuckerspiegel
      • Nahrungsmittelkombination
      • Vitamine und Mineralien
      • Zusatzprodukte von FitLine
    • Ausdauersport für Anfänger
    • Walking
      • So funktioniert Walking
      • Walking und Gesundheit
      • Zehn Tipps zur Walking-Technik
      • Einstieg ins Walking
    • Nordic Walking
    • Jedermann-Zehnkampf
      • Info, Philosophie
      • Tour 2023
    • Abzeichen
    • Breitensportwarte
  • Laufen
    • Deutscher Nachwuchs-Laufcup
    • Deutscher Cross-Cup
    • Literatur-Datenbank Lauf
    • DLV-Laufkalender & laufen.de
    • Berglauf/Trail
      • Nominierungsrichtlinien und Team-Richtwerte
      • Sportlicher Leiter und Athletensprecher
    • Ultramarathon
      • Nominierungsrichtlinien und Kader-Richtwerte
      • Sportlicher Leiter und Athletensprecher
    • Stadionferne Veranstaltungen
      • German Road Races
      • 50 Jahre Volkslauf
        • Bayern
        • Berlin
        • Brandenburg
        • Bremen
        • Hamburg
        • Hessen
        • Mecklenburg-Vorpommern
        • Rheinhessen
        • Saarland
        • Sachsen
        • Schleswig-Holstein
        • Thüringen
        • Westfalen
    • PAPS-Test
    • DLV-TREFFs
      • Datenaktualisierung
      • run up
    • Laufwarte und Lauf-TREFF-Warte
  • Jugend
    • Jugend-Podcast CallRoom
    • Praxis für Schule & Verein
      • Leichtathetik- systematisch, zielorientiert
      • Gemeinsam mit Abstand - KiLa aktuell
      • Teamerlebnis Staffelspiele
      • Laufen, Springen, Werfen
      • Koordinative Fähigkeiten im Fokus
      • Vielfältiger Einsatz von Geräten
      • Trainingsgeräte selbstgemacht
      • Altersgemäße Kräftigung
      • Ein Aufbau - Vielseitige LA
      • Stundeneinstieg & -abschluss
      • Übungsserie Teambuilding
      • Turnen in der LA
      • Linksammlung
    • Kinderleichtathletik
      • Disziplin-Übersicht
        • Bereich Lauf
          • U8: 30 Meter
          • U10: 40 Meter
          • U12: 50 Meter
          • U8: Hindernissprint-Staffel (30 m)
          • U10: Hindernissprint-Staffel (30-40 m)
          • U10: Hindernissprint (30-40 m)
          • U12: Hindernissprint-Staffel (40-50 m)
          • U12: Hindernissprint (40-50 m)
          • U12: 4x50 Meter-Staffel
          • U12: 6x50 Meter-Staffel
          • U8: Biathlon-Staffel (400-600 m)
          • U10: Biathlon-Staffel (600-800 m)
          • U10: Transportlauf
          • U12: Verfolgungs-Staffel (6x800 m)
          • U12: 800 Meter
          • U12: Crosslauf (1500-2500 m)
          • U10: Geh-Staffel (3x400 m)
          • U10: Gehen (400-600 m)
          • U12: Geh-Staffel (3x600 m)
          • U12: Gehen (1000/2000 m)
        • Bereich Sprung
          • U8: Zielweitsprung
          • U10: Weitsprung-Staffel
          • U10: Weitsprung in die Zone
          • U12: Weitsprung
          • U8: Hoch-Weitsprung
          • U10: Hoch-Weitsprung
          • U12: (Scher-)Hochsprung
          • U8: Einbeinhüpfer-Staffel
          • U10: Wechselsprünge
          • U12: Fünfsprung
          • U8: Stabsprung
          • U10: Stabweitsprung
          • U12: Stabweitsprung
        • Bereich Wurf
          • U8: Schlagwurf
          • U10: Schlagwurf
          • U12: Schlagwurf
          • U8: Beidarmiger Stoß
          • U10: Medizinballstoß
          • U12: (Kugel-)Stoß
          • U8: Drehwurf
          • U10: Drehwurf
          • U12: Drehwurf
      • Kinderleichtathletik inklusiv
      • Regeln und Organisationshilfen
      • Veranstaltungsbericht
      • Veranstaltungsbeispiele
        • Kooperation mit der Philipps- Universität Marburg
        • YOUletics des Würrtembergischen LV
        • KiLa-Cup Pfalz
        • KiLa-Liga Darmstadt-Dieburg
        • KiLa-Cup Halle, Saale
        • "Jochen-Appenrodt-Pokal" Nordrhein
        • „Kids-Cup“ Böblingen/Calw
        • „Wendelstein-Cup“ und weitere Bayern-Initiativen
      • "Kinder in der Leichtathletik"
      • 10 gute Gründe
      • Kinderleichtathletik-Abzeichen
      • JuLe´s Kinderleichtathletik-Cartoons
    • Schulsport
      • Bundesjugendspiele
        • Überblick
        • Auswertung
        • Wettbewerb inklusiv
        • BJS & DSA - So geht's!
        • Materialien
          • Übungskarten-Set
          • Zeit-/Aufbau- & Organisationspläne
        • FAQs
      • Jugend trainiert
        • Wettkampfklassen
      • Ganztagsförderung
      • Broschüren "Leichtathletik in der Schule"
    • Vereinssport
    • Junges Engagement
      • Mentoring-Programm U27
      • Jugendbotschafter Doping-Prävention
        • Seminar "I RUN CLEAN"
      • Jugendbotschafter Sportpsychologie
      • Jugend-Team
        • Vorstellung
        • Themenbereiche und aktuelle Projekte
        • Bildergalerie
      • Jugendsprecher
      • Jungtrainer-Offensive
      • Jungkampfrichter
      • Bundesfreiwilligendienst
      • Jugendprojekt Digitalisierung
      • Ehrenamts-Wochenende 2018
    • Maskottchen JuLe
      • JuLe' LA-Tipps
      • Bildergalerie
      • Videos
      • Verleih JuLe-Kostüm
    • Camps
      • FdL Fair-Play-Camps
      • Nationale Jugendlager
      • DM-Camps
      • Bewegungs-Camps
        • Bewegungsangebote
    • Wettbewerbe
      • Das Grüne Band
    • Prävention sexualisierter Gewalt im Sport
  • Senioren
    • Senioren-Leichtathleten des Jahres
      • Ergebnis 2022
      • Ergebnis 2021
      • Ergebnis 2019
      • Ergebnis 2018
      • Ergebnis 2017
    • Anti-Doping
    • Athletensprecher
    • Nationalmannschafts-Bekleidung
    • Rekorde und Bestenlisten
    • Standards und Wertungen
    • Seniorenwarte
  • Verband
    • Struktur
    • Präsidium
    • Vorstand
    • Kommissionen
      • Leistungssport
      • Administration / Finanzen
      • Wissenschaft / Aus- und Fortbildung
      • Laufen und Seniorenwettkampfsport
      • Anti-Doping
      • Kampfrichterwesen
      • Nationale Regelkommission
    • Geschäftsstelle
      • Vorstand
      • Betriebsrat
      • Finanzen & Controlling
      • Administration & IT (Services)
      • Olympischer Leistungssport
      • Qualifizierung & Wissenschaft
      • Jugend
      • Veranstaltungsmanagement
      • Wettkampforganisation
      • Medien & Kommunikation
      • Anti-Doping
      • Sportentwicklung
    • Deutsche Leichtathletik Marketing
      • Unsere Partner
      • Charity-Partner
        • Über Plan
        • News
        • Kinder brauchen Fans!
        • Plan und der DLV
        • Plan Mediathek
      • Gesundheitspartner
        • Über die BIG
        • BIG News
          • Rückengesund sitzen im Büro
          • Bouldern – Kletterspaß mit Köpfchen
          • Gute Vorsätze - durchhalten mit der SMART-Methode
          • Fahrradfahren in der kalten Jahreszeit
          • Achtung: Handynacken
          • Heimisches Superfood Kohl
          • Wie gesund sind Zuckeralternativen?
          • Sport für Kinder
          • Säure-Basen-Ernährung: Trend oder mehr?
          • Zecken-Stiche: So könnt ihr euch schützen
          • Reiseimpfungen - Gut geschützt in den Urlaub
          • Gebt dem Sonnenbrand keine Chance!
          • Abschied aus dem Profisport: Dennis Lewke im Interview
          • Leistungssport und Gesundheit: David Storl im Interview
          • Motivation - so bleibt ihr dran
          • Outdoor-Sport im Winter
          • Verletzung im Profisport: Dennis Lewke im Interview
          • Training bei Hitze
          • Sport zu zweit macht fitter
          • Gestresst? Online-Selbsthilfe mit Selfapy!
          • Wie aus Stress positive Energie wird
          • BIG Family Games zu Hause
          • Tag der Rückengesundheit
          • David Storl und Dennis Lewke auf dem Treppchen
          • So motiviert ihr eure Kids!
          • Fit im Büro
          • Essen wie David Storl - cheaten erlaubt?
          • David Storl
          • Von Physio bis Fango
          • BIG-Impfcheck
          • Sport-Check-Up
        • BIG Family Games
        • BIG Laufevents
          • BIG-24h-Lauf
          • BIG CITY TRAILS
      • Regenerationspartner
        • NOVAFON Black Weeks
        • NOVAFON power 2
        • So läufts noch besser
        • Innovativ und einzigartig
        • Dürfen wir vorstellen - Novafon
      • Druck-Partner
      • Event-Partner
      • DLV Business Club
      • DLM-Ansprechpartner
    • Partner
      • Wirtschaftspartner
      • Institutionen
        • Staatliche Förderer
        • Freunde der Leichtathletik
          • Mitglied werden
          • Zeitschrift der Freunde
      • Internationale Verbände
    • Good Governance
      • Ombudsstelle
    • Anti-Doping
      • Regelwerke
      • Anti-Doping-Gesetz
      • Testpools/Meldepflichten
      • WADA-Verbotsliste und Medikamente
      • Medizinische Ausnahmegenehmigung
      • Nahrungsergänzungsmittel
      • Allgemeines zu Dopingkontrollen
      • Wettkampfkontrollen
      • Doping-Prävention
        • Was ist Doping?
        • Dopingkontrollen
        • Jugendbotschafter Doping-Prävention
        • Anti-Doping-Beauftragte der LV
        • Seminare und E-Learnings
        • Programme und Spiele
        • Gemeinsam gegen Doping
        • Anonyme Hinweisgebersysteme
      • Seminare und E-Learnings
      • Wichtige Links
      • Informationen für Senioren
      • Anti-Doping-Newsletter
      • Anti-Doping-Erklärung
        • Unterzeichner
      • Anti-Doping-Kommission
    • Inklusion
      • Aktion Mensch
      • Best Practice-Beispiele
      • Fördermöglichkeiten
      • Infos zum Download
    • Prävention sexualisierter Gewalt im Sport
    • DLV-Akademie
      • Aus- & Fortbildungen DLV
        • Rückblicke
          • DLV-Kongress 2022
          • DLV-Kongress 2023
        • Anmeldung Aus- & Fortbildung
      • Trainerausbildung in Landesverbänden
      • Lizenzwesen
      • Trainerkompetenzen
    • Stellenangebote
    • Kontakt
      • Präsidium
      • Vorstand
      • Geschäftsstelle
      • Trainer
      • Bundesstützpunktleiter
      • Kompetenzteam Nationalmannschaft
      • DLV-Jugendausschuss
      • DLV-Rechtsausschuss
      • Landesverbände
      • Lizenzierte Manager
  • Service
    • DLV TrueAthletes App
      • Druckdateien zum Download
    • Shop und Tickets
      • DLV-Ticket-Shop
    • Presse
      • Pressespiegel
      • Termine
      • Online-Akkreditierung
        • Presse-Konto
      • DLV-Medienpreis
      • Presse-Verteiler
    • Wettkampforganisation
      • Bestimmungen, Satzung, Vordrucke
      • Arbeitsmaterialien und Broschüren
      • Vermessung von Straßenläufen
      • Bewerbung Deutsche Meisterschaften
      • World Athletics Meetings
      • Kommissionen und Nat. Offizielle
      • Aus- und Fortbildungen
    • Plattform für digitale Registrierungen
    • Publikationen
      • Leichtathletik 2018
      • Leichtathletik 2017
      • Leichtathletik 2016
      • DLV-Jahrbuch
      • Leichtathletik - Ihre Fachzeitschrift
      • Kinder und Jugend
      • Schule
      • Training
    • Downloads
      • DLV-Satzung und Ordnungen
      • Statistiken
      • Nominierungsrichtlinien und Kader-Richtwerte
      • DM-Ausschreibungen
      • Regelwerk der Leichtathletik
      • Wettkampf-Vorgaben und -Bestimmungen
      • Vordrucke, Anträge, Formulare
      • Arbeitsmaterialien und Organisationshilfen
      • Anti-Doping
    • Mehrkampf-Rechner
Anzeige
Anzeige
  • Start›
  • News›
  • Gesa Krause will ihren Rekord kontinuierlich verbessern
Anzeige
Vorlesen
© Gladys Chai von der Laage
© Gladys Chai von der Laage
11.05.2017 | 3.000 Meter Hindernis

Gesa Krause will ihren Rekord kontinuierlich verbessern

Pamela Ruprecht

Bestzeit im ersten Saisonrennen über ihre Spezialstrecke – besser hätte es für Gesa Felicitas Krause nach all den intensiven Vorbereitungscamps beim Diamond League-Meeting in Doha nicht laufen können. Ihr deutscher Rekord über die 3.000 Meter Hindernis steht nun bei 9:15,70 Minuten. Langfristiges Ziel der 24-Jährigen ist es, diese Bestmarke weiter zu verbessern. Schließlich soll sie für die nachfolgenden Läuferinnen nur schwer zu knacken sein.

 

Angepeilt war für den Saisoneinstand eine Zeit unter 9:20 Minuten, denn Gesa Felicitas Krause (Silvesterlauf Trier) war direkt aus Potchefstroom (Südafrika), ihrem letzten von insgesamt drei Trainingslagern 2016/2017, nach Katar gereist. Im Weltklasse-Feld von Doha gelang der Olympia-Sechsten vergangenen Freitag dann aber ein Bilderbuch-Start in den WM-Sommer: Die 24-Jährige verbesserte ihren eigenen deutschen Rekord aus dem Olympiafinale von Rio (9:18,41 min) um knapp drei Sekunden auf 9:15,70 Minuten.

Dabei ging es ihr vor dem Rennen gar nicht so gut. "Ich war sehr aufgeregt vor dem Start", erinnert sie sich. Umso besser, dass ihre Eltern im Stadion waren, was bei den auf alle Kontinente verstreuten Diamond League-Meetings eher selten vorkommt. "Ich wollte ihnen mit meiner Leistung dann auch etwas zurückgeben.“ Nicht vor Ort sein konnte ihr langjähriger Coach Wolfgang Heinig. Auch ihrem Trainer will sie für seinen Einsatz bei der täglichen Arbeit ein gutes Resultat bescheren.

Nächste Schwelle: 9:10 Minuten

Während an der Spitze die Afrikanerinnen einen Kurs Richtung Neun-Minuten-Marke einschlugen,
machte Gesa Felicitas Krause mit etwas Abstand dahinter ein geschicktes Rennen. Dass das Tempo auch bei ihr stimmte, konnte sie an den Kilometer-Durchgangszeiten der Spitzengruppe ablesen. Den Wettstreit auf der Zielgeraden um Platz sechs mit der Äthiopierin Sofia Assefa (9:15,66 min) verlor sie zwar knapp um vier Hundertstel, dieser trug aber zu einer noch schnellere Rekordmarke bei.

Vorn dominierten wie immer die Afrikanerinnen: Die Olympia-Zweite Hyvin Kiyeng (9:00,12 min) verfehlte die Neun-Minuten-Grenze nur um einen Hauch und siegte vor der Olympia-Vierten Beatrice Chepkoech (beide Kenia; 9:01,57 min) und Weltrekordlerin und Olympiasiegerin Ruth Jebet (Bahrain; 9:01,99 min). Die junge Kenianerin Celliphine Chepteek Chespol rannte als Vierte in 9:05,70 Minuten U20-Weltrekord. Von der Breite in der Spitze gesehen war es das schnellste Frauen-Hindernisrennen aller Zeiten.

"Wenn man diese Zeiten sieht, ist das doch nochmal eine andere Welt", stellt Gesa Felicitas Krause fest. Ihre nächste persönliche magische Marke, die sie dieses oder nächstes Jahr angreifen will, sind die 9:10 Minuten. "Das Ziel ist es, langfristig gesehen den Rekord noch weiter in die Höhe zu treiben, sodass er dann auch möglichst lange bestehen bleibt." Denn Rekorde sind dazu da, um gebrochen zu werden. "Und je schneller ich laufe, desto weiter kann ich das in die Ferne rücken."

DLV-Rekord Nummer zwei in Doha, 5.000-Meter-Debüt in Shanghai

Ihre 9:15,70 Minuten waren an jenem Abend in Doha bereits der zweite deutsche Rekord. Vom gigantischen Speerwurf auf 93,90 Meter von Olympiasieger Thomas Röhler (LC Jena) und den anderen starken DLV-Ergebnissen erfuhr die Team-Kollegin jedoch erst nach ihrem Rennen. Sie war währenddessen beim Aufwärmen und ganz auf sich konzentriert. "Jeder macht zuerst seinen eigenen Wettkampf. Danach freut man sich gemeinsam, dass alle fünf Deutsche eine sehr gute Leistung gebracht haben."

Beim zweiten Diamond League-Meeting in Shanghai (China) wagt Gesa Felicitas Krause am Samstag (13. Mai) ihr Debüt über die 5.000 Meter. Da neben ihr nur eine weitere Europäerin im sonst rein afrikanischen Feld gemeldet ist, vermutet sie ein relativ hohes Tempo. "Demnach werde ich mich erst mal zurückhalten und versuchen, mich im Verlauf so weit wie möglich nach vorn zu arbeiten", beschreibt sie ihre Taktik. Eine Zeit unter der WM-Norm für London (15:22 min) und im Bereich von 15:10 Minuten ist das Ziel.

Bei diesem Ausdauer-Vorhaben kann sie von ihrer guten Saisonvorbereitung profitieren, die auf eine Halbmarathon-Premiere in Ras al Khamaih (Ausstieg bei Kilometer 15) ausgerichtet war. Zwei Kenia-Trainingslager standen vor dem letzten Südafrika-Aufenthalt auf ihrem Trainingsplan. Die Europameisterin von Amsterdam (Niederlande) ist im Vergleich zum Olympiajahr schneller geworden, das hat schon das erste Rennen gezeigt. Und die Schnelligkeit soll sich in den nächsten Monaten noch steigern.

100 Prozent für eine WM-Medaille geben

Starke Resultate von europäischen oder US-amerikanischen Läuferinnen wie der Olympia-Dritten Emma Coburn (in Doha Platz fünf in 9:14,53 min, in Rio Kontinentalrekord in 9:07,63 min) machen der Frankfurterin Mut, sich selbst weiterzuentwickeln. "Wir zeigen, dass wir international konkurrenzfähig sind und den Afrikanerinnen zumindest hin und wieder Paroli bieten können. Sie sind in der Gesamtheit deutlich stärker als wir Europäer zum Beispiel, aber nicht unschlagbar – das ist wichtig zu unterstreichen", sagt die Hindernis-Spezialistin, die mit WM-Bronze 2015 in Peking (China)  ihren bislang größten Erfolg feiern konnte.

Diesen Coup würde sie im WM-Finale von London gern wiederholen. "Ich werde alles dafür tun, dass ich an diesem Tag 100 Prozent fit bin. Und ich werde in dem Rennen alles dafür geben, dass ich mit einer Medaille nach Hause fahren kann. Es ist nicht unmöglich, aber planen kann man so etwas nicht", weiß Gesa Felicitas Krause. "Wir wissen, dass die Konkurrenz groß und um einiges schneller ist." Aber auch die derzeit besten Läuferinnen sind nur Menschen und müssen erst mal perfekt laufen. "Wir werden sehen, wie weit ich mich nach vorn kämpfen kann.“

Bis zur WM in London (Großbritannien; 4. bis 13. August) sind es noch rund drei Monate. Aktuell gilt es für die Hindernisläuferin, zwischen den ersten zwei Diamond League-Stationen neben dem einmal täglichen Training, Massage und Physiotherapie auch zu regenerieren. Der Flieger von Doha ging Freitag um drei Uhr nachts Richtung Shanghai, die verpasste Nacht Schlaf muss Gesa Felicitas Krause nachholen. Die vielen Reisen, an denen sie ihre Fans auf ihrer Webseite teilhaben lässt, sind ein positiver Nebeneffekt ihres Jobs, aber auch anstrengend. Nach einem schönen 5.000-Meter-Rennen freut sie sich nach fünf Wochen Unterwegssein auf ihr Zuhause. Der nächste Wettkampf ist dann erst am 26. Mai in Eugene (USA) geplant – Diamond League.

 

  • Seite drucken
    • Newsletter
    • Podcast
  • Unsere Partner
    • Logo WGV
    • Logo GLS
    • Logo Plan International
    • Logo Novafon
  • DLV TrueAthletes App
  • Weitere News
    • 14.03.2023
      Podcast
      #TrueAthletes – TrueTalk: Gesa Krause inmitten von…
    • 09.01.2023
      Interview
      Gesa Krause: “Ich höre auf mein Körpergefühl”
    • 30.12.2022
      Vorschau Silvesterläufe national
      Deutsche Lauf-Elite versammelt sich in Trier
  • Video
    Gesa Krause und der Traum vom dritten EM-Gold
    Gesa Krause und der Traum vom dritten EM-Gold
oben
Anzeige
    • Kontakt
    • Impressum
    • Datenschutz
    • Sitemap
    • RSS-Feed
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
Anzeige