Lisa-Marie Jacoby: "Nicht irritieren lassen"
Lisa-Marie Jacoby krönte ihren überzeugenden Auftritt bei der U18-WM in Donetsk (Ukraine) am Samstag mit der Bronzemedaille über 400 Meter Hürden. In 58,75 Sekunden lief die Erfurterin eine neue persönliche Bestzeit. Im Interview führt sie nicht zuletzt ihre Gelassenheit als ein Erfolgsrezept an.
Lisa-Marie Jacoby:
Ich kann es immer noch nicht so richtig glauben. Ich war vorher eigentlich relativ entspannt. Natürlich habe ich mit einer Medaille geliebäugelt. Aber als Dritte hier durchzulaufen, das kann ich irgendwie noch gar nicht so fassen. Ich glaube, ich kriege das erst mit, wenn ich bei der Siegerehrung auf dem Podest stehe.
War es die Entspanntheit, die Dich bei dieser Meisterschaft auch ein bisschen ausgezeichnet hat?
Lisa-Marie Jacoby:
Ich denke schon. Ich war zwar schon in der Halle beim Länderkampf in Ancona - aber "nur" mit der Staffel. Es ist aber noch einmal etwas anderes, bei einer Freiluft-WM Einzel zu laufen. Man kann nicht sagen, dass ich von der Erfahrung profitiert habe. Aber ich glaube, ich habe das mit der Nervosität und Gelassenheit ganz gut hingekriegt. Ich bin mit der richtigen Einstellung in die Rennen reingegangen.
Beschreib das Finale noch ein bisschen...
Lisa-Marie Jacoby:
Am Start ist es mir ein bisschen schwer gefallen mich zu konzentrieren, weil es in der Kurve durch den Hochsprung und den Diskus megalaut war. Aber dann bin ich sehr gut ins Rennen reingekommen. Es ging auch wirklich gut bis zur achten, neunten Hürde. Die zehnte war dann nicht so das Gelbe vom Ei. Aber es hat ja zum Glück noch gereicht.
Was war der Schlüssel für diesen Erfolg?
Lisa-Marie Jacoby:
Ein bisschen die mentale Entspanntheit. Aber auch, dass ich mich nach den Vorläufen, die ich bewusst etwas entspannter gemacht habe, nicht irritieren habe lassen. Denn die Zeit im Vorlauf war ja nicht wirklich gut. Ich hatte aber bewusst im Kopf: Komm, du hast dich geschont im Vorlauf. Im Zwischenlauf bin ich dann in relativ kurzer Zeit danach nah an die Bestzeit rangelaufen. Das hat mich dann hochgepusht. Ich habe mir gesagt: Komm, du kannst in kurzer Zeit zweimal laufen - und beim zweiten Mal läufst du fast Bestzeit. Dann kannst du auch im Finale noch die Bestzeit machen.
Es hat noch nie eine deutsche Hürdenläuferin bei einer U18-WM eine Medaille gewonnen...
Lisa-Marie Jacoby:
Dann bin ich jetzt die Erste... (lacht) Ich muss aber auch sagen, es war ganz stark von Eileen [Demes]. Mit 15 Jahren ist sie noch anderthalb Jahre jünger als ich.
U18-WM - Lisa-Marie Jacoby stürmt zu Bronze
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