02.02.2011

Methodik - Techniktraining im Hürdensprint

Christian Fuchs

In der Rubrik „Training“ befassen wir uns auf leichtathletik.de auch mit den Methodiken der einzelnen Disziplinen. DLV-Cheftrainer Idriss Gonschinska stellt dabei in einem neu veröffentlichten Beitrag das "Techniktraining im Hürdensprint" vor.

Angereichert mit Videomaterial, werden unter anderem Frequenzaufgaben näher gebracht, verschiedene weitere Aufgabenstellungen geschildert und exemplarische Wochentrainingspläne vorgestellt.

Auf leichtathletik.de bereiten wir Schritt für Schritt Trainingsmethodiken verschiedener Disziplinen auf. Zugrunde liegt dabei zunächst Material aus dem DLV-Kongress "Leichtathletik mit Perspektiven", der im Frühjahr 2008 in Kienbaum stattfand.

Methodik von Disziplinen