15.01.2011

Methodik von Disziplinen - Kugelstoßen

fc/fm

In der Rubrik „Training“ befassen wir uns auf leichtathletik.de auch mit den Methodiken der einzelnen Disziplinen. DLV-Trainer Werner Goldmann bringt dabei in einem neuen Beitrag "Methodische Hinführung zu den Kugelstoß-Wettkampftechniken", der mit passendem Videomaterial angereichert ist, das Kugelstoßen näher.

Dieser zeigt unter anderem Gewöhnungsübungen, widmet sich den verschiedenen Techniken und dem Techniktraining. Erläutert werden auch Aspekte der Konditionierung und der zeitlichen Planung. Ergänzt ist der Beitrag durch exemplarische Wochentrainingspläne.

Auf leichtathletik.de bereiten wir Schritt für Schritt Trainingsmethodiken verschiedener Disziplinen auf. Zugrunde liegt dabei zunächst Material aus dem DLV-Kongress "Leichtathletik mit Perspektiven", der im Frühjahr 2008 in Kienbaum stattfand.

Methodik von Disziplinen