Tipps für mehr Motivation im Winter (2)
Erkunden Sie doch mal beim Lauftraining neue Pfade. Matsch, Schnee und Eis können Sie dazu zwingen, Ihr gewohntes Terrain zu verlassen und dabei ganz neue Lauf-Erfahrungen zu machen.
Warum nicht einmal etwas ganz Neues ausprobieren? Laufen Sie hin und wieder die versteckten Wege entlang. Möglicherweise sind das nämlich die schönsten. Es geht über Stock und Stein, über Baumstämme und Hügel.Das schlechte Wetter ist keine Ausrede, denn auch Sprünge über große Pfützen und Stampfen durch den Matsch tragen zu einer guten Fuß- und Gelenkkraft sowie zu einer hervorragenden Koordination bei.
