Nicole Marahrens – "Hatte nichts falsch gemacht"
Mit zwei DM-Titeln im letzten Jahr mit den Staffeln der LG Weserbergland war Nicole Marahrens eigentlich am Ziel ihrer Träume. Doch mit ihren Auftritten in den Einzelrennen über 200 und 400 Meter war die 29 Jahre alte Sprinterin nicht zufrieden. Nach Veränderungen im Training geht es nun wieder nach oben.
Nicole Marahrens ist wieder schneller (Foto: Chai)
Am Wochenende wurde sie Landesmeisterin über 200 Meter in 24,07 Sekunden und besiegte dabei die amtierende Deutsche Meisterin, ihre Vereinskollegin Jala Gangnus (24:12 sec). Damit könnte sie auch bei den Deutschen Hallen-Meisterschaften in Leipzig (17./18. Februar) mit um den Titel laufen.Lesen Sie mehr im Interview...
Worauf ist die Leistungsexplosion zurückzuführen?
Nicole Marahrens:
Ich trainiere wieder mehr im Sprintbereich, lasse die langen Läufe weg, weil ich nun nicht mehr speziell für 400 Meter trainiere.
Haben Sie in den letzten zwei Jahren etwas falsch gemacht?
Nicole Marahrens:
Ich habe eigentlich nichts falsch gemacht. Ich habe nur anders trainiert und die 400 Meter im Hinterkopf gehabt. Das waren dann längere Läufe, die aber zu Lasten der Schnelligkeit gegangen sind.
Die Konzentration liegt also auf der Verbesserung der Sprintfähigkeit. Ist da noch Raum für Ihre "geliebten" 400 Meter?
Nicole Marahrens:
Die 400 Meter habe ich immer noch im Hinterkopf. Ich habe mir selbst als Ziel gesetzt, sobald ich deutlich unter 24 Sekunden laufe, wage ich auch wieder einen Start über 400 Meter.
Auch schon in diesem Sommer?
Nicole Marahrens:
Ich denke ja, wenn ich von Verletzungen verschont bleibe.
Was auffällt ist, das sie ihre alte Kämpfernatur wiedergefunden haben und richtig locker geworden sind…
Nicole Marahrens:
Das stimmt, das war in letzten Jahren etwas verloren gegangen, aber die Bereitschaft zu kämpfen und locker zu bleiben, habe ich nun wieder mit großer Freude und Erleichterung gespürt.
