Meilen-Blog: Samstag, 11. August

Leichtathletik EM 2018 - zwei Tage habe ich die Athleten im Olympiastadion angefeuert, die anderen Abende habe ich Zuhause vom Fernseher aus angefeuert. Ich musste aufpassen vor Aufregung nicht von der Couch zu fallen. Diese Spannung. Diese entschlossenen Athleten, die alles geben. Jeden Tag Medaillen, glückliche Gewinner. Sie sind alle Überflieger.

Heute habe ich mich auf den Weg zur „Europäischen Meile“ am Breitscheidplatz gemacht, um mir die Kulisse aus voller Nähe anzuschauen. Es gibt eine Bühne auf der die Siegerehrungen stattfinden, aber auch Vorträge gehalten werden. Zu entdecken sind Informationsstände und viele Mit-Mach Aktionen.

Heute stand die Meile ganz im Zeichen der Familien

In der heutigen schnelllebigen Zeit, die bei groß und klein meist von vielen Terminen bestimmt ist, scheint es oft gar nicht so einfach FAMILIE UND SPORT unter einen Hut zu bringen. Sowohl für die Kinder als auch für die Erwachsenen.

Genau damit hat sich der DLV (Deutscher Leichtathletik Verband) auseinander gesetzt und zusammen mit „Family Athletics“ ein Familienprogramm entwickelt, bei dem Eltern und Kinder zusammen Sport treiben können. Ist das nicht cool?

Vorbei mit dem Stress, die Kinder nach der Arbeit gehetzt zum Handball- oder Schwimmtraining zu begleiten und dort die Zeit nicht sinnvoll nutzen zu können. Vorbei damit, dass man nur mit Absprache des Partners auch mal am Wochenende etwas Zeit für Sport und für sich hat.

Man macht jetzt einfach gemeinsam Sport.

Welche Vorteile hat dieses Programm?

ZEIT: Familien verbringen intensive Zeit miteinander - Die Zeit wird sinnvoll genutzt und jeder kann Sport machen.

ZUSAMMENHALT: Der Familienzusammenhalt wird gefördert. Man schwitzt gemeinsam, gewinnt und verliert mal, man muss sich auf den anderen verlassen, den anderen unterstützen, sich gegenseitig motivieren und spürt die gemeinsame Stärke.

BEWEGUNG: Wer sich bewegt, lebt gesünder. Wer sich dann auch noch zusammen bewegt, ist glücklicher.

KONTAKT: Der soziale Aspekt ist natürlich auch nicht zu vergessen - es ergeben sich Freundschaften mit anderen sportbegeisterten Familien.

Wie kann man sich ein gemeinsames Training vorstellen?

Im Gespräch mit David vom DLV erfuhr ich, dass die Trainings mit verschiedene Schwierigkeitsgraden aufgebaut werden. So werden Eltern und Kinder gefördert. Sie können gegeneinander oder auch in (Familien)Teams antreten.

Als Beispiel gab es Vorort einen Hüpfparkour. Sterne wurden auf den Boden gemalt, die mal mit einem Fuß oder im Doppelsprung gehüpft werden mussten (Für talentierte mit einem Springseil). Spielerisch ging es sozusagen auf den Mond,dieser wurde auch aufgemalt, dort wurden mit vier Sprüngen die Raketen gestartet und im Sternenregen ging es wieder zurück zum Ziel. (Siehe Bild) Beim Zuschauen der kleinen Wettkämpfe wurde deutlich, dass die Erwachsenen Schwierigkeiten mit dem Hüpfen hatten und die Kinder viel geübter waren. Es wurde viel gelacht und der Spaß war definitiv auf beiden Seiten.

Wie sieht’s aus wann bist du das letzte Mal gehüpft?

Die größere Kinder konnte mit den Erwachsenen auf einem kleinen Leichtathletik Parkour starten.

Der Start aus einem richtigen Startblock - wie die Profis. Das ist natürlich ein Highlight. Raus aus dem Startblock, dann weiter über kleine Hürden, eine Wende und im Sprint zurück zum Start. Die Volunteers haben erklärt, wie man einen Startblock richtig auf sich und seine Größe einstellt. Die Kids waren begeistert.

Wie können Kinder zum Sport motiviert werden?

„Sport soll Spaß machen, mit Zwang geht’s nicht.“ so David vom DLV. Aus der Erfahrung heraus machen Kinder lieber Sport, wenn die Eltern es auch tun. Selbst ein Vorbild sein ist also die beste Voraussetzungen seine Kinder zu überzeugen Sport zu machen.

Es gab wirklich viel zu entdecken und man hat einen guten Einblick bekommen wie sich ein Training abspielen könnte. Die Top Athleten Sabrina Mockenhaupt und Lisa Meyer waren auch vor Ort und sind fleißig mit gehüpft. Super Vorbilder die Zwei.

David erzählte mir, dass diese Projekt demnächst an die Vereine ran getragen wird.

Wir hoffen also, dass es bald viele sportelnde Familien geben wird.

Hier bloggt für euch Tabea von hochjubeln.de, eine Frohnatur mit Begeisterung für den Laufsport. Nach einer enormen Abnahme und hartem Training hat sie letztes Jahr den Berlin Marathon bewältigt. Mit ihrer positiven Art motiviert Sie viele ihrer Follower zum Laufen. Besuche sie doch bei Instagram oder meinem Blog.

mehr Infos und Berichte von der Meile findet ihr übrigens auch im Feinripp Magazine, bei Gpsies, SportsConnected und bei Berlin.sportsconnected.de

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