Schülerleichtathletik
Ein systematisches Grundlagentraining, das 11- bis 14-Jährige langfristig auf Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorbereitet, ist die Voraussetzung dafür. Der DLV unterstützt seine Trainer mit einem detaillierten Rahmentrainingsplan.
Der Trainingsplan bietet den theoretischen Hintergrund, Erläuterungen der einzelnen Stufen der sportlichen Ausbildung aller leichtathletischen Disziplinen, Hinweise zu ausgesuchten Sportarten und last but not least ein praxisnahes Übungsangebot.
Neben den sportlichen Zielen bekommen Sie Tipps und Anregungen, wie Sie die jungen Athleten für die Leichtathletik begeistern (langfristige Bindung) sowie Talente entdecken und bewahren können. Ebenso werden pädagogische Ziele (z. B. Persönlichkeitsbildung) und tragende Werte des Sports (z. B. Fair play) berücksichtigt. Eine Fundgrube für alle C-Lizenz-Anwärter und -inhaber.
Aus dem Inhalt:
- Ziele und Aufgaben des leichtathletischen Grundlagentrainings
- Trainerverhalten - Umsetzungsprofil für die praktische Arbeit
- Entwicklungsbedingungen und Trainingsgrundlagen
- Sportliche Ausbildung
- Übungssammlung
- Überprüfung der Trainingsziele
- Trainingsplanung
Deutscher Leichtathletik-Verband (Hrsg.):
- Autoren: Uwe Mäde, Prof. Dr. Wolf-Dietrich Heß, u.a.
- Schülerleichtathletik - Offizieller Rahmentrainingsplan des DLV für das Grundlagentraining
- 240 Seiten, Hardcover, durchgängig farbig, mit vielen Fotos
- 24,80 Euro
Probelesen
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Kein Problem! Sie können sich beim digitalen Blättern durch das Buch einen ersten Überblick verschaffen!