Walking
Walking ist eine sanfte, aber dennoch äußerst effektive gesundheitswirksame Sportart, die den ganzen Körper trainiert.
Es ist eine Sportart, die jeder betreiben kann; als Einstiegssportart für Untrainierte und Übergewichtige, als neue Sportart für ältere Personen, aber auch immer mehr leistungsorientierte Sportler lassen sich unter den Walkern finden. Um mit dem Walken zu beginnen, benötigt man außer ein Paar guten Walking- oder auch Jogging-Schuhen kaum etwas; raus in die Natur und schon kann es losgehen!
Haben Sie Lust bekommen, sich einem Walking-TREFF in Ihrer Nähe anzuschließen? Eine große Auswahl finden Sie auf laufen.de, der Lauf-Community im Netz, powered by DLV.
Empfehlungen zur Wertung von Walking/Nordic Walking
Aufgrund einiger Nachfragen möchten wir darauf hinweisen, dass eine Wertung von Walkern und Nordic Walkern bei Straßen- und Volksläufen unter den folgenden Prämissen zu empfehlen ist:
- Zeitnahme ohne Altersklassenwertung und Technikwertung
- Alphabetische Einlaufliste
- Start in zwei Gruppen, wobei die Nordic Walker vor den Walkern starten
- Ausdruck einer Urkunde mit der erzielten Zeit
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