#TrueAthletes – TrueTalk: Wie Kristin Pudenz mit mehr Leichtigkeit erfolgreich wurde
Sie ist seit nunmehr zwei Jahren die beste Diskuswerferin Deutschlands: Kristin Pudenz. In der neuesten Folge des DLV-Podcasts #TrueAthletes – TrueTalk erzählt die zweifache Deutsche Meisterin, was sie für ihren Weg zum Erfolg geändert hat und wieviel Einfluss innere und äußere Leichtigkeit dabei hatte.
Kristin Pudenz ist eines der positiven Beispiele aus dem vergangenen Corona-Sommer. Die 27-jährige Diskuswerferin vom SC Potsdam steigerte ihre Bestleistung auf 65,58 Meter – nur zwei Werferinnen waren weltweit besser als sie. Ein Erfolg, für den sie auch abseits des Trainings viel getan hat. Im DLV-Podcast #TrueAthletes – TrueTalk spricht sie mit Journalistin Alexandra Dersch über verschiedene Wege, die ihr geholfen haben, 2019 aus dem Schatten der vielen anderen nationalen Top-Werferinnen herauszutreten und über einen Schlüsselmoment.
„2018 saß ich bei der Heim-EM in Berlin im Olympiastadion und habe zugeguckt. Da habe ich gemerkt: Entweder du änderst jetzt nochmal was, oder du kannst das lassen mit dem Leistungssport.“ Fortan stellte sie ihre Ernährung um und begann zudem die Zusammenarbeit mit dem Neuroathletik-Trainer Marc Uhlmann.
Über das Sportliche hinaus gibt die WM-Finalistin, die in Potsdam mit Trainer Jörg Schulte arbeitet, aber auch private Einblicke. Sie erzählt von ihrer leichtathletik-affinen Familie, wie es ihr gelang, an ihrer Frustrationstoleranz zu arbeiten und warum sie sich heute nicht mehr als „schwierige Athletin oder gar als Zicke“ bezeichnen würde.
Eine neue Folge des Podcasts erscheint zweimal im Monat und ist über die Streaming-Dienste iTunes und Spotify abrufbar. Reinklicken, anhören und abonnieren.