Video folgt..

Im Wettkampfsystem der Kinderleichtathletik gibt es im Lauf-Bereich über die Altersklassen U8 bis U12 insgesamt 20 Disziplinen. Wir erklären jede Disziplin anschaulich mit einer Disziplinkarte und einen Großteil der Disziplinen auch im Video. Auf dieser Seite finden Sie Informationen zu der Geh-Staffel (3x400 m) in der Altersklasse U10.

Die Kinder sollen zum Abschluss eines Wettkampfs im Rahmen einer einer 3 x 400-Meter-Staffel an das regelkonforme sportliche Gehen herangeführt werden. Dabei werden Regelverstöße in der
Ausführung der Gehbewegung mit kleinen Strafrunden bestraft. Welches Team erzielt die beste Gesamtzeit? Die Kinder sollen die Vorstufe des Gehens, das Marschieren, erlernen und hin zum Gehen im mittleren und hohen Tempo weiterentwickeln.

Dazu soll zuerst eine korrekte Bewegungsvorstellung des Gehens geschaffen werden.Eine korrekte Gehtechnik zeichnet sich durch ständigen Bodenkontakt aus. Das heißt, dass ein mit menschlichem Auge sichtbarer Kontaktverlust zum Boden nicht vorkommt. Das ausschreitende Bein soll vom Moment des Aufsetzens auf den Boden bis zum Vertikalmoment (Kniestreckung) deutlich gestreckt sein.

Weitere Informationen finden Sie in der Disziplinkarte.