Jugendleichtathletik Sprung
Sprungtalente zielgerichtet begleiten
Alles Wissenswerte rund um die leichtathletischen Sprünge und ihr Training im Jugendalter fasst dieses Buch zusammen.
Es beschäftigt sich mit den Techniken selbst und sodann mit der Organisation des Techniktrainings sowie mit disziplinspezifischen Trainingsübungen und -methoden. Auch Fragen der Vorbereitung und Gestaltung der Wettkämpfe, die Zusammensetzung der Trainingsinhalte im Mikrozyklus sowie eine mittel- und langfristige Trainingsplanung werden berücksichtigt.
Das Buch ist Grundlage für die Aus- und Fortbildung von B-Trainern Leistungssport im DLV.
Deutscher Leichtathletik-Verband (Hrsg.)
- Jugendleichtathletik Sprung - Rahmentrainingsplan des DLV für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining
- 240 Seiten, Hardcover, durchgängig farbig, mit vielen Fotos
- 26,80 Euro
Probelesen
