Hürdensprinterin Cindy Roleder nimmt über Stellenbosch und Okinawa Kurs auf den langen WM-Sommer.
Trainingslager-Hochphase: DLV-Top-Athleten nehmen Kurs auf WM-Saison
Im Frühling startet jedes Jahr die größte Welle an Trainingslagern. Die Athleten des Deutschen Leichtathletik-Verbandes (DLV) sind im Zeitraum von März bis Mai auf vier verschiedenen Kontinenten unterwegs, um sich optimal auf die WM-Saison vorzubereiten.
Von Amerika bis Asien. Die unterschiedlichen Disziplingruppen im DLV suchen in den nächsten zwei Monaten Trainingscamps auf insgesamt vier verschiedenen Kontinenten auf. Ziel ist es, sich bei optimalen Bedingungen auf den langen Sommer mit den Höhepunkten der Deutschen Meisterschaften in Berlin (3./4. August) und den späten Weltmeisterschaften in Doha (Katar; 28. September bis 6. Oktober) vorzubereiten. In allen Camps wird das Know-How des DLV-Kompetenz-Teams zusammengeführt: Trainer, Trainingswissenschaftler, Leistungsdiagnostiker, Ärzte, Physiotherapeuten und Athletiktrainer sorgen für eine optimale Athleten-Betreuung.
Im bewährten südafrikanischen Stellenbosch sind seit ein paar Tagen für rund drei Wochen viele Mehrkämpfer: Vize-Weltmeister Rico Freimuth (SV Halle) ist nach seiner Auszeit 2018 wieder mitten im Zehnkampf-Training. Der WM-Dritte Kai Kazmirek (LG Rhein-Wied) kann es nach seinem Verletzungs-Aus vor der Hallen-EM kaum erwarten wieder Wettkämpfe zu bestreiten. Und der EM-Vierte Niklas Kaul (USC Mainz) nimmt Kurs auf die erste WM-Quali-Möglichkeit beim Mehrkampf-Meeting Götzis (Österreich; 25./26. Mai).
Etwas später reist eine Gruppe Stabhochspringer um Ex-Weltmeister Raphael Holzdeppe (LAZ Zweibrücken) und die Hallen-EM-Teilnehmer Bo Kanda Lita Baehre und Katharina Bauer nach Stellenbosch. Vor Ort sind zeitgleich auch Hochsprung-Europameister Mateusz Przybylko (alle TSV Bayer 04 Leverkusen) und Weitspringerin Sosthene Moguenara (TV Wattenscheid 01).
90 Meter-Speerwerfer in Potchefstroom
Ebenfalls in der Sonne Südafrikas, aber in der leichten Höhe von Potchefstroom, bereiten in der zweiten März-Hälfte Deutschlands Weltklasse-Speerwerfer Thomas Röhler (LC Jena), Johannes Vetter (LG Offenburg), Andreas Hofmann (MTG Mannheim) weite Würfe vor. Mit dabei sind auch Speer-Europameisterin Christin Hussong (LAZ Zweibrücken), die die WM-Norm für Doha schon beim Winterwurf-Europacup abgehakt hat, und der Olympia-Dritte im Diskuswurf Daniel Jasinski (TV Wattenscheid 01). Seine Disziplinkolleginnen Nadine Müller (SV Halle) und Shanice Craft (MTG Mannheim) trainieren parallel in Chula Vista nahe San Diego (USA).
Ein Teil der Werfer verbringt diese Zeit auf Zypern. In der Insel-Hauptstadt Nikosia sind zum Beispiel Diskus-Olympiasieger Christoph Harting (SCC Berlin) und die Vize-Europameisterin im Kugelstoßen Christina Schwanitz (LV 90 Erzgebirge).
An einem sonnigen und regelmäßig von DLV-Disziplingruppen angesteuerten Trainingsplatz in West-Europa sind die Chemnitzer Dreispringer Kristin Gierisch und Max Heß. Sie feilen im Süden Portugals in Monte Gordo an ihrer Form. Die neue Deutsche Hallen-Rekordlerin ist nach ihrer kurzfristigen Absage der Hallen-EM in Glasgow (Großbritannien) wieder fit.
DLV-Läufer im verschneiten Flagstaff
Ganz im Süden Nordamerikas legen indessen bis Anfang April die Geher hunderte von Kilometer in Mexiko zurück. Weiter nördlich in Flagstaff, Arizona (USA) sind viele DLV-Läufer, wie die Langstrecken-Asse Richard Ringer (LC Rehlingen) und Amanal Petros (TV Wattenscheid 01). Mit Landung in Las Vegas gab es vor den intensiven Trainingswochen eine tolle Stadt zu sehen. In der Höhe von Flagstaff wurden die Athleten dann von Schnee und Sonnenschein begrüßt.
Hindernis-Europameisterin Gesa Felicitas Krause (LG Eintracht Frankfurt) wird nach ihrem privaten Trainings-Aufenthalt in Miami (USA) von Mitte März bis Mitte April ebenfalls in Flagstaff ihre Zelte aufschlagen. Ein zweites vierwöchiges Höhentrainingslager plant die WM-Dritte von 2015 anschließend in Potchefstroom.
Werfer und Springer treffen sich in Belek
Für einige der Top-Athleten steht im April und Mai ein (weiteres) Trainingslager an. Den Auftakt im modernen Sport-Komplex im türkischen Belek macht Anfang April für zwei Wochen Siebenkämpferin Carolin Schäfer (LG Eintracht Frankfurt). Ende April sind dort weitere Mehrkämpfer wie Rico Freimuth und Kai Kazmirek anzutreffen.
Und auch die Top-Speerwerfer um Europameister Thomas Röhler, Weltmeister Johannes Vetter und Christin Hussong absolvieren an derselben Anlage ihr letztes Trainingslager vor dem Saisonstart. Im Laufe des Mais stoßen DLV-Werfer verschiedener Disziplinen um den Vize-Europameister im Kugelstoßen David Storl (SC DHfK Leipzig) dazu. "Storli" reist von dort zum ersten Diamond League-Meeting nach Doha (Katar; 3. Mai). Christina Schwanitz lässt die Kugeln währenddessen im beschaulichen Latsch in Südtirol (Italien) fliegen.
Daneben versammelt sich eine große Gruppe DLV-Springer in Belek. Am frühesten reisen die Stabhochspringer um Raphael Holzdeppe an und ab. In der zweiten Mai-Hälfte machen etwa Weitsprung-Europameisterin Malaika Mihambo (LG Kurpfalz), ihre Disziplin-Kollegin Sosthene Moguenara sowie die Dreisprung-Asse Kristin Gierisch und Max Heß dort Station. Für die EM-Dritte im Hochsprung Marie-Laurence Jungfleisch und Weitsprung-Vize-Europameister Fabian Heinle (beide VfB Stuttgart) geht es nach einem knapp dreiwöchigen Aufenthalt im April dann zum zweiten Mal in diesem Frühling nach Belek.
Vorbereitungs-Camp der Sprinter auf Staffel-WM in Japan
Ein ganz neuer Trainingslager-Ort erwartet dieses Jahr die Sprinter. Zur unmittelbaren Vorbereitung auf die Staffel-Weltmeisterschaften in Yokohama (Japan; 11./12. Mai) geht es von Mitte April bis Mitte Mai für einen knappen Monat nach Japan. In Okinawa wird an der Geschwindigkeit und den Staffel-Wechseln gearbeitet.
Die vergangenen Jahre war das Sprint-Team immer vom Camp in Clermont, Florida aus zu den World Relays auf die Bahamas geflogen. Die Karibik-Insel führt das Staffel-Event aber nicht mehr durch. Bei den World Relays 2019 im Austragungsland der kommenden Olympischen Spiele können sich die deutschen Staffeln mit einem Platz in den Top Ten bereits ihr Ticket für die WM in Doha sichern.
Mit nach Asien kommen auch die EM-Medaillengewinnerinnen im Hürdensprint Pamela Dutkiewicz (TV Wattenscheid 01) und Cindy Roleder (SV Halle), die gerade mit den Mehrkämpfern in Stellenbosch ist, sowie ihr neuer Trainingspartner in Leipzig Gregor Traber (LAV Stadtwerke Tübingen). Der Deutsche Hürden-Hallenmeister befindet sich momentan zum Intensiv-Workout auf Teneriffa. Auf der spanischen Insel arbeitet auch Sprinterin Lisa Mayer (Sprintteam Wetzlar) weiter für ihr Comeback im WM-Jahr.
Hinweis:
In den kommenden Wochen folgen Impressionen aus den verschiedenen Trainingslagern auch auf unseren Social Media-Kanälen Instagram und Facebook.
