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  • Stabhochsprung: Turnübungen am Boden (2)
01.01.2007 | Trainingsmethodik | Stabhochsprung

Stabhochsprung: Turnübungen am Boden (2)

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Turnübungen am Boden (2)

Prellsprünge vorwärts und rückwärts

  • Hände in den Hüften
  • Auch mit Drehungen
  • Prellsprünge tragen zur Verbesserung der Stabilität vor allem der Hüfte bei.
  • Drehungen und Richtungswechsel beanspruchen das Orientierungsvermögen.

 

Alle Videos zur Trainingsmethodik Stabhochsprung:

Turnübungen am Boden (1) - Einfache Übungen
Turnübungen am Boden (2) - Prellsprünge
Turnübungen am Boden (3) - Handstand-Hüpfen
Turnübungen am Boden (4) - Handstand-Überschlag
Turnübungen am Boden (5) - Flick-Flack
Turnübungen am Boden (6) - Salto vom Sprungbrett
Turnübungen an den Ringen
Turnübungen am Reck (1) - Schwebekippee
Turnübungen am Reck (2) - Handstand
Turnübungen am Reck (3) - Freie Felge
Turnübungen am Barren (1) - Einfache Übungen
Turnübungen am Barren (2) - Schwünge und Hüpfer
Turnübungen am Tau


Quelle: DLV-Akademie

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