© Theo Kiefner — Carolina Krafzik lief auch im Corona-Sommer zu Gold über 400 Meter Hürden.

05.11.2020 | Disziplin-Check 2020

LANGHÜRDEN FRAUEN | Carolina Krafzik stabilisiert sich auf hohem Niveau

Alexandra Dersch

Abgebrochene Trainingslager, phasenweise sportlicher Stillstand, die Olympia-Absage, eine zaghafte Rückkehr ins Training, erste Wettkämpfe und dann doch noch eine Late Season mit einigen bemerkenswerten Leistungen: Die Saison 2020 im Jahr der Corona-Pandemie war eine ganz besondere, die allen Beteiligten viel abverlangt hat. Wir blicken mit den Disziplinverantwortlichen im Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) zurück auf die vergangenen Monate, ziehen Bilanz und wagen einen Ausblick auf die Olympia-Saison 2021. Heute: die Langhürden der Frauen.

Fazit des Bundestrainers

Volker Beck, wie haben Sie persönlich das Corona-Jahr 2020 erlebt – als Bundestrainer und als Heimtrainer?

Volker Beck:

Die Saison 2020 hat die Athletinnen und ihre Trainer und Trainerinnen vor eine noch nie dagewesene Situation und damit verbundenen völlig neue Herausforderungen gestellt. Lebensplanungen und individuelle Zielsetzungen wurden durch die Pandemie massiv beeinflusst. Trainingslager konnten nicht realisiert werden, an den Trainingsstätten ergaben sich regional völlig unterschiedliche Trainingssituationen. Niemand war auf die erfolgten Konsequenzen, die Absage von Olympia und EM vorbereitet.

Der emotionale Tiefpunkt war für mich die Absage der EM in Paris. Das zeitige Signal des Verbandes auf eine mögliche „Late Season“ hat der Saison eine Zielorientierung gegeben und war für alle von großer Bedeutung. Im Team haben wir versucht, uns über Videokonferenzen zu verständigen und prozesssteuernd Einfluss zu nehmen.

Was waren die größten Herausforderungen für Sie und die deutschen 400-Meter-Hürden-Läuferinnen?

Volker Beck:

Die größte Herausforderung bestand sicher darin, die Motivationsstruktur der Athleteninnen aufrechtzuerhalten. Alle sind mit hohem Einsatz in die olympische Saison gestartet und mussten verarbeiten, dass ihre langgesteckten sportlichen Ziele und Visionen nicht zu verwirklichen sind. Viele Fragen waren zu beantworten, und nicht immer konnte man eine schlüssige Antwort geben. Wir haben im Trainerteam versucht, nach Lösungen zu suchen und die Saison inhaltlich neu aufzustellen. Nachdem das Training in Kienbaum wieder möglich war, haben wir eine Teamwoche organisiert, was sicher ein wichtiger motivierender Moment darstellte und für den weiteren Saisonverlauf wichtig war.

Welche Athletinnen haben sich 2020 trotz der veränderten Rahmenbedingungen am positivsten entwickelt?

Volker Beck:

Bei den Frauen fällt es mir nicht leicht, die Frage zu beantworten. Nach sehr guten Ergebnissen in der Hallensaison hat Jackie Baumann eine tolle Leistungsentwicklung zu Beginn der Saison über die gesamte Leistungsstruktur vollzogen. Aus bekannten Gründen hat sie vor den Deutschen Meisterschaften ihre leistungssportliche Karriere für beendet erklärt. Dieser Verlust ist kurzfristig nicht zu kompensieren. Eine tolle Entwicklung hat Lisa Sophie Hartmann vollzogen, die nach einem Jahr der Verletzung ihre persönliche Bestleistung um fast zwei Sekunden steigern konnte. Sie ist Trainingsgefährtin von Carolina Krafzik, hier hat „Altmeister“ Werner Späth sehr gute Arbeit geleistet.

Wie wollen und können Sie die Kader-Arbeit in Vorbereitung auf die Olympischen Spiele in den kommenden Monaten gestalten?

Volker Beck:

Alle unserer Olympia-Kandidatinnen werden durch erfahrene Trainer geführt und entsprechend gut vorbereitet. Gleichwohl streben wir viele gemeinsame Maßnahmen an, um eine hohe Trainingsqualität zu sichern. Los geht es direkt im November mit einer Teamwoche in Kienbaum. Wie alle anderen Disziplinbereiche haben wir aufgrund der bekannten Auswirkungen der Pandemie unterschiedliche Vorbereitungsszenarien im Team entwickelt und vorbereitet, so dass wir flexibel reagieren können, um den Athletinnen die bestmöglichen Bedingungen für ihre Vorbereitung sicherstellen zu können.

Welche Präsenz und Leistung erhoffen Sie sich in Tokio von den deutschen Langhürdlerinnen?

Volker Beck:

Bei den Frauen hat Carolina Krafzik die beste Ausgangssituation für eine Olympiateilnahme. Sie stand in Doha zur WM bei ihrem ersten großen internationalen Einsatz überraschend im Halbfinale. So definiert sich auch die Zielstellung für Tokio, mit einer entsprechenden Leistungssteigerung und besseren Platzierung. Auch Djamila Böhm möchte ich hier ebenfalls als mögliche Kandidatin benennen.

Mit welchen Hoffnungen und Erwartungen blicken Sie aufs Leichtathletik-Jahr 2021?

Volker Beck:

Die größte Hoffnung ist, dass die Situation um Corona eine Durchführung einer „normalen Saison“ und die Olympischen Spiele zu lässt. Sicher müssen wir aus den Erfahrungen der letzten Woche und Monate lernen, Corona zu lernen und zu leben.

Wenn die Hoffnungen sich verwirklichen, hoffe ich, dass wir als Team in Tokio mit hoher Präsenz und leistungsstarken Athleten zu einem erfolgreichen Abschneiden des DLV beitragen dürfen.

Unser "Ass des Jahres"

Jackie Baumann (LAV Stadtwerke Tübingen)

Die 25-Jährige stellte in diesem Jahr Bestzeiten über 400 Meter Hürden, 400 Meter unter freiem Himmel und in der Halle und auch über 200 Meter Indoor auf. Kurz vor den Deutschen Meisterschaften beendete sie völlig überraschend ihre Karriere. Der Grund: Der mentale Druck war zu groß (wir berichteten).

Unser "Talent des Jahres"

Anastasia Vogel (TV Wattenscheid 01)

Die 18-Jährige holte sich in Heilbronn den U20-Titel über 400 Meter Hürden und knüpfte mit ihrer Saisonbestleistung von 60,44 Sekunden an ihre Bestzeit von 2018 an.

Die deutschen Top Ten 2020

400 Meter Hürden

Zeit	Name	Jahrgang	Verein
55,53 sec	Jackie Baumann	1995	LAV Stadtwerke Tübingen
55,90 sec	Carolina Krafzik	1995	VfL Sindelfingen
56,64 sec	Djamila Böhm	1994	ART Düsseldorf
57,27 sec	Lisa Sophie Hartmann	1999	VfL Sindelfingen
58,09 sec	Laura Gläsner	1996	TSV Germania Helmstedt
58,16 sec	Christine Salterberg	1994	LT DSHS Köln
58,45 sec	Karolina Pahlitzsch	1994	LG Nord Berlin
59,76 sec	Leonie Riek	1998	LG Staufen
60,19 sec	Radha Fiedler	1996	TuS Roland Brey
60,20 sec	Karoline Maria Sauer	1997	TSV Gomaringen

Statistik – Das sagen die Zahlen

Das deutsche Top-Niveau

Jahr	< 56,00*	Schnitt Top 3	Schnitt Top 5	Schnitt Top 10
2005	2	55,88	56,25	57,71
2006	1	56,02	56,54	57,59
2007	3	55,58	56,29	57,51
2008	1	56,69	57,16	57,69
2009	2	56,17	56,47	57,15
2010	1	56,21	56,49	57,37
2011	–	57,14	57,34	57,37
2012	–	57,01	57,29	57,84
2013	–	57,52	57,86	58,33
2014	–	56,70	57,07	57,85
2015	–	56,89	57,43	58,01
2016	–	57,02	57,38	57,85
2017	1	56,54	57,24	58,13
2018	–	57,12	57,62	58,47
2019	1	56,16	56,43	57,50
2020	2	56,02	56,69	58,02

Jahresbestleistungen im internationalen Vergleich

Jahr	Deutschland	Europa	Diff	Welt	Diff
2005	55,59 (C. Marx)	52,90 (Pechonkina/RUS)	2,69	52,90 (Pechonkina/RUS)	2,69
2006	54,80 (C. Marx)	53,14 (Nosova/RUS)	1,66	53,02 (Demus/USA)	1,78
2007	55,21 (U. Urbansky)	53,50 (Pechonkina/RUS)	1,71	53,28 (Williams/USA)	1,93
2008	55,73 (J. Tilgner)	53,84 (Danvers/GBR)	1,89	52,64 (Walker/JAM)	3,09
2009	55,71 (J. Tilgner)	53,95 (Morosanu/ROU)	1,76	52,42 (Walker/JAM)	3,29
2010	55,49 (F. Kohlmann)	52,92 (Antyukh/RUS)	2,57	52,82 (Demus/USA)	2,67
2011	56,97 (C. Klopsch)	53,29 (Hejnova/CZE)	3,68	52,47 (Demus/USA)	4,50
2012	56,27 (T. Kron)	52,70 (Antyukh/RUS)	3,57	52,70 (Antyukh/RUS)	3,57
2013	56,83 (C. Klopsch)	52,83 (Hejnova/CZE)	4,00	52,83 (Hejnova(CZE)	4,00
2014	56,02 (C. Klopsch)	54,39 (Child/GBR)	1,63	53,41 (Spencer/USA)	2,61
2015	56,55 (C. Klopsch)	53,50 (Hejnova/CZE)	3,05	53,50 (Hejnova/CZE)	3,05
2016	56,19 (J. Baumann)	53,55 (Petersen/DEN)	2,64	52,88 (Muhammad/USA)	3,31
2017	55,72 (J. Baumann)	53,93 (Hejnova/CZE)	1,79	52,64 (Muhammad/USA)	3,08
2018	56,54 (D. Böhm)	54,33 (Sprunger/SUI)	2,21	52,75 (McLaughlin/USA)	3,79
2019	55,64 (C. Krafzik)	54,06 (Sprunger/SUI)	1,58	52,16 (Muhammad/USA)	3,48
2020	55,53 (J. Baumann)	53,79 (Bol/NED)	1,74	53,79 (Bol/NED)	1,74

Das fällt auf:

Carolina Krafzik, die Senkrechtstarterin des Jahres 2019, hat sich in diesem Jahr stabilisiert und bewiesen: Ihr letztjähriger Erfolg steht auf einem guten Fundament. In Braunschweig verteidigte sie ihren deutschen Meistertitel erfolgreich.
Der Rücktritt vom Leistungssport einer Jackie Baumann: Er wird diese Disziplin noch lange beschäftigen. Mit Jackie Baumann geht nämlich nicht nur eine der wohl talentiertesten und vielversprechendsten Athletinnen der letzten Jahre verloren, sondern auch ein Aushängeschild über die Leichtathletik-Szene hinaus. Diese Lücke auch sportlich zu schließen, wird eine große Herausforderung.
Eine tolle Entwicklung hat in diesem Sommer Lisa Sophie Hartmann hingelegt. Die 20-Jährige, die in Sindelfingen unter Trainer Werner Späth eine starke Trainingsgruppe mit Carolina Krafzik bildet, steigerte sich in diesem Jahr von 58,97 auf 57,27 Sekunden und lief bei der DM in Braunschweig zu Bronze.
Während der Top-Drei-Schnitt in diesem Jahr so gut war wie seit 2007 nicht mehr, geht die Kurve auf den weiteren Plätzen der Top Ten nach unten. Zur Verdeutlichung: Der Schnitt der zehn Besten der DLV-Bestenliste liegt bei 58,02 Sekunden. Zahlen, die natürlich auch vor dem diesjährigen Corona-Hintergrund zu bewerten sind, sprich eingeschränkte Trainingsmöglichkeiten und auch entsprechend reduzierte Wettkampfangebote.
Die Corona-Pandemie sorgte auch dafür, dass die 400 Meter Hürden weltweit wenig stattfanden – was sich auch in den Zahlen spiegelt.
Eine junge Niederländerin ließ sich von Corona aber nicht ausbremsen. Femke Bol, U20-Europameisterin, verbesserte in diesem Jahr gleich zweimal den Landesrekord. Mit 53,79 Sekunden ist die 20-Jährige derzeit die viertschnellste U23-Läuferin der Geschichte und sowohl in Europa als auch weltweit die schnellste Athletin des Jahres.